폭풍다이어트 - Page 6 of 6 -

“OO 먹었더니 만성위염 싹 사라짐” 평소에 잘 챙겨 먹으면 위염 치료와 위암 예방해주는 음식

우리나라 사람들의 식생활을 살펴보면 맵고 짠 음식이 대부분입니다. 게다가 스트레스 해소를 위해서 더욱 매운 음식을 찾는 현실이 되었습니다. 하지만 올바르지 못한 식습관은 몸을 망치는 지름길입니다. 실제로 주변을 살펴보면 음식이 잘 …

이 세상에 뱃살 없는 사람이 없다는 말이 있을 정도로 대부분의 사람들이 뱃살 때문에 고통받고 있습니다. 철저하게 식단 관리를 하고 고강도 운동을 해야만 체중 감량이 되고 뱃살이 사라질 거라고 생각하는 사람이 …

최근 다이어트 주스로 굉장히 유명한 것이 있습니다. 바로 ABC 주스입니다. 애플(Apple)의 A, 비트(Beet) B, 당근(carrot)의 C를 따서 이름을 붙인 것입니다. 체지방 분해를 촉진하는 역할을 해서 다이어트 주스로 마시는 사람이 늘어나고 …

여배우들은 카메라에 나오기 위해서 철저한 몸매 관리를 하기로 유명합니다. 특히 한가인, 엄지원, 오윤아, 박신혜 등은 많은 여자들의 워너비 몸매로 알려져 있는데요. 이들은 각선미를 만들기 위해서 특별한 운동을 했다고 합니다. 과거 …

다이어트를 한다고 하면 무작정 굶거나 뛰는 운동을 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 이것은 잘못됐다고 말하는 바디 크리에이터가 있습니다. 자신만의 운동법을 통해서 무려 20kg 감량에 성공했다고 합니다. 과거 채널A에서 방송되었던 나는 몸신이다에서는 …

하루 10분만 투자하면 자신이 원하는 다리를 만들 수 있는 스트레칭 방법이 공개돼서 큰 화제가 되고 있습니다. 과거 채널A에서 방송된 나는 몸신이다에서는 실제로 필라테스 강사가 출연해서 근육 스트레칭을 소개해줬습니다. 실제로 방송에 …

요즘 인터넷이나 각종 SNS 아이돌들의 직찍 사진이 많이 올라옵니다. 그들이 항상 손에 들고 있는 것이 있는데요. 바로 물병입니다. 실제로 아이돌 물 다이어트가 큰 인기를 끌기도 했습니다. 유명한 모델들도 물을 꾸준히 …